Le poids du silence et des non dits

Le poids du silence et des non dits Le poids du silence : quand les non-dits nous enferment Il y a des phrases que l’on garde au fond de soi, par habitude, par peur ou parce qu’on n’a jamais appris à les dire. Peut-être que dans votre famille, on ne parlait pas de ce qui […]

L’estime de soi

L’estime de soi 🌟 Retrouver confiance et estime de soi grâce à la thérapie brève et l’EFT Vous sentez que votre estime de soi est fragile ?👉 Vous vous comparez sans cesse aux autres ?👉 Vous doutez de vos capacités ?👉 Vous avez l’impression de ne jamais être “assez” ? Bonne nouvelle : il existe […]

Les croyances limitantes

Les croyances limitantes     Ces phrases de l’enfance qui nous bloquent encore adultes   Dès notre plus jeune âge, nous recevons des messages – parfois subtils, parfois répétés – de notre famille, de l’école, ou encore de la société. Ces messages deviennent des croyances profondes qui façonnent notre manière de voir le monde… et […]

Les injonctions Faites aux Femmes : Quand le “Sois toi-même” Deviens un Labyrinthe

Les injonctions Faites aux Femmes : Quand le “Sois toi-même” Deviens un Labyrinthe Dans notre société moderne, on répète aux femmes qu’elles sont “libres d’être qui elles veulent”. Mais derrière cette promesse de liberté se cache une myriade d’injonctions contradictoires qui les guident, les limitent, les épuisent. Belle, mais pas trop. Sexy, mais pas vulgaire. […]

Comprendre le lien d’attachement et ses blessures durables

Comprendre le lien d’attachement et ses blessures durables Le lien d’attachement : ce que nous avons tous en commun Dès la naissance, l’être humain a besoin d’un lien émotionnel stable avec ses figures d’attachement (souvent les parents). Ce lien est la base du développement psychique et émotionnel. Quand l’enfant se sent vu, entendu, sécurisé, il […]