Le diagnostic d’un cancer marque souvent un tournant majeur sans une vie. Choc, anxiété, douleurs, perte de repères… L’épreuve est autant émotionnelle que physique. Face à cette réalité, une prise en charge psychologique spécialisée peut devenir un véritable pilier du parcours de soin. Et certaines approches thérapeutiques, comme l’EFT et l’EMDR, se révèlent particulièrement efficaces pour apaiser les traumatismes liés à la maladie.

Comprendre l’impact psychique du cancer

Du moment du diagnostic à la fin des traitements (et parfois au-delà, les patients atteints de cancer peuvent être confrontés à :

• Des angoisses profondes (peur de la mort, de la rechute…)
• Un stress chronique ou post-traumatique
• Une fatigue émotionnelle et mentale
• Une perte d’estime de soi (du fait des changements corporels)
• Des troubles du sommeil ou de l’alimentation
• Une difficulté à se projeter dans l’avenir

Un accompagnement classique peut souloger ces symptômes. Mais certains patients ont besoind’aller plus en profondeur, notamment pour traiter les empreintes émotionnelles du traumatisme. C’est là que des approches comme l’EMDR et l’EFT prennent tout leur sens.

L’EMDR : soulager les chocs émotionnels et les traumatismes liés à la maladie

L’EMDR est une thérapie reconnue pour traiter les traumatismes psychiques. Initialement développée pour les victimes de stress post-traumatique, elle est largement utilisée en oncologie.

Comment ça fonctionne?

A l’aide de stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotement…), l’EMDR permet de retraiter des souvenirs douloureux ou choquants (annonce du diagnostic, hospitalisation, effets secondaires, peur de la mort…). Le patient revit brièvement l’évènement dans un cadre sécurisé, ce qui permet de diminuer fortement la charge émotionnelle associée.

Bénéfices dans le cadre du cancer :

• Diminution des flashbacks ou souvenirs envahissants
• Réduction de l’angoisse anticipatoire avant les examens ou traitements
• Meilleurs acceptation du vécu de la maladie
• Apaisement profond

L’EFT : apaiser les émotions, renforcer les ressources

 

L’EFT (techniques de libération émotionnelle) est une méthode psycho-corporelle basée sur des tapotements doux sur des points d’acupuncture, combinés à la verbalisation d’émotions. Elle agit rapidement sur le stress, l’anxiété, la douleur, et les croyances négatives.

Pouquoi l’utiliser dans un parcours de soins en cancérologie?

• Pour réguler les émotions au quotidien (peur, colère, tristesse)
• Pour mieux vivre les effets secondaires des traitements
• Pour retrouver un sentiment de contrôle et d’apaisement
• Pour renforcer la confiance en soi et en son corps

 

L’EFT peut être utilisée en complément d’un traitement médical, à toutes les étapes du parcours de soin, et convient aussi bien aux adultes qu’aux adolescents ou enfants malades.

Vers une approche globale du soin: corps, coeur, esprit

 

S’orienter vers un thérapeute formé en EFT et EMDR, c’est choisir une prise en charge douce, respectueuse et profondement humaniste. Ces approches permettent d’alléger la charge émotionnelle, de traiter les traumatismes, et d’accompagner la personne dans sa globalité au-delà du symptôme.

Bon à savoir:

• De nombreux psychologues et psychotérapeutes spécialisés dans l’oncologie intègrent aujourd’hui l’EFT et l’EMDR à leur pratique.
• Ces méthodes peuvent aussi soutenir les aidants et les proches, souvent eux-mêmes éprouvés.
• Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances selon les praticiens.

Conclusion : le soin ne s’arrête pas au corps

 

Le chemin du cancer est un défi à la fois médical et humain. Offrir ou s’offrir un accompagnement psychologique spécialisé avec des outils comme l’EFT ou l’EMDR, c’est investir dans une meilleure qualité de vie, un mieux-être global, et une véritable résilience émotionnelle.

 👉 Vous vivez un parcours de soin en cancérologie ou accompagner un proche? N’hésiter pas à consulter un thérapeute formé à ces approches complémentaires. Elles peuvent changer votre façon de traverser cette épreuve.